グリーフ

皆さま、こんにちは。新しい書院に移り住んでから初めてのお正月を迎えております。コロナから少し解放されて、久しぶりにご家族で再会を喜んでいらっしゃる方もおられると思います。今年もどうぞよろしくお願いいたします。新しい年を迎えてまだ少ししか経っていませんが、北陸で大きな地震があり、その被害が甚大であることが報道されました。東京の揺れは小さかったものの、いつまでも揺れ続ける地震に「いつもとは違う」と感じました。うちはもともとテレビを見ない家族なので、地震アプリで震源と震度だけ確認しようとしたら、なんと震度７！しかも、昨年大きな地震のあったばかりの能登が震源で、思わず「これはひどい…」とつぶやいてしまいました。今年は箱根駅伝はやめて、地震の報道を見ることにしま...
皆さま、こんにちは。2022年7月10日(日)に、おかげさまで今年度の新盆会法要を無事に勤めることができました。お参りくださった皆さま、どうもありがとうございました。少し曇り気味のお天気から始まりましたが、終わるころには暑さがだいぶ増して、汗をかきながら参加された方もいらっしゃったかと思います。皆さまとご一緒にお勤めをした後、グリーフについてお話をしました。以前にもグリーフについて触れたことがありましたが、お身内を亡くされてからあまり時間が経過していない方にとっては、ちょうどグリーフ(大切な人、大切なこと、大切なものをなくしたあとに私たちに起こる感情や反応や、その移り変わり全体を意味しています)の最中におられたかもしれません。話を聞きながら涙をハンカチ...
皆さま、こんにちは。来たる7月10日(日)に新盆会法要を行います。この法要は、ここ一年ほどの間にご家族を亡くされた方が、初めてお迎えするお盆ということで法要をお勤めします。該当する皆さまにはすでにご案内をお送りいたしました。午前中に法要、午後に語り合いの時間を設けます。午前中の法要には、初めてお盆を迎えられるご家族の皆さまだけにご案内をお送りしました。午後の語り合いの時間には、今年2回目のお盆を迎えられる方々にもご案内をお送りしました。語り合いの時間は、今年初めての試みです。至らぬ点もあるかと思いますが、参加者の皆さんとご一緒に場を作っていきたいと思っています。語り合いの時間への参加はあくまで任意です。法要のみの参加でも問題ありません。返信の締め切りは...
昨日おかげさまで、先日ご案内したグリーフのイベントが無事に終わりました。久しぶりにパワーポイントを使って発表する機会をいただいたので、かなり緊張しましたが何とか思いのたけをしゃべることができました。昨年の12月から約一年かけて講座を受講してきて、このイベントが受講生にとっての最後の大仕事だったわけですが、そもそもこの講座を受けるためには連れ合いの協力なしには参加できませんでした。一人目を妊娠した時から少しずつ私がやっていることを同じようにやってもらっていくうちに、気づいたら私がいなくてもちゃんと家の中が回るところまで任せられるようになりました。三人自転車に乗せて送り迎えして、ご飯作って食べさせて、洗濯機回して干して、お風呂に入れて寝かしつけまで。ワンオ...
　私は今三人の子どもたちを育てているのですが、同時に仕事もしているので毎日時間に追われています。ゆっくり座って何かをじっくり取り組むような余裕はなく、立ったままご飯食べたり、ノーメイクで送り迎えするような日々です(笑)　娘の幼稚園にはたくさんのママさんが送り迎えにやってきます。年齢もバラバラで、服装や髪型もいろいろ。そんなママさんたちを見ていて思ったんです。私はあまりにも自分に手をかけなさすぎるなと。もっと自分を大事にしなくちゃいけないなと。　別に雑誌の表紙に出てくるような素敵なワーママを目指すというわけではなく、子どものために犠牲にしてきた自分の時間を、取り戻したいのです。　子どもが引っ張ったりするから、ピアスやらネックレスやらもかれこれつけてないし...
お寺からグリーフを届けたいグリーフについて学んだお坊さんが、皆さんに学んだことを発表する場を開きます。大切な人、大切なもの、大切なことを失った時、私たちは心の変化や体調の浮き沈みなど様々に反応します。私たちは悲しみにくれることは悪いことで、早く日常を取り戻すことを良しと考えてしまうことがありますが、怒りや安堵など様々な感情があふれてきたり、思い出してしんどくなることは自然なことで、そのありのままの自分を大切にしていこうとするのが、グリーフという考え方です。泣いても故人は喜ばないと言われてショックを受けた。長く介護をやってきた家族が亡くなって、ほっとしている自分に罪悪感を覚える。家族が自死・自殺で亡くなった。親戚に病気で亡くなったことにしようと言われてど...